抑郁测试心理测试免费版:抑郁焦虑应激量表DASS-21试题详解及答案

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1. 抑郁测试心理测试免费版抑郁焦虑应激量表(Depression Anxiety Stress Scale,DASS-21)是由Lovibond等于1995年编制的一份用于评估抑郁、焦虑和应激的自评量表。

2. DASS-21量表包含21个项目,每个项目有4个选项,分值范围为0-3分。量表分为3个子量表:抑郁量表(项目3、5、10、13、16、17、21)、焦虑量表(项目2、4、7、9、15、19、20)和应激量表(项目1、6、8、11、12、14、18)。各子量表分值相加得到子量表得分,3个子量表得分之和为DASS-21总分。

3. 根据DASS-21量表及各子量表的得分判断情绪状态: DASS-21总分:0-42正常,43-84轻-中度,≥85严重抑郁子量表:0-9正常,10-13轻度,14-20中度,21-27严重,≥28极其严重焦虑子量表:0-7正常,8-9轻度,10-14中度,15-19严重,≥20极其严重应激子量表:0-14正常,15-18轻度,19-25中度,26-33严重,≥34极其严重

4. DASS-21量表的21个项目主要题目如下:

1. 我觉得自己在情绪方面很稳定。

2. 我觉得自己的身体在发抖。

3. 我觉得自己黯淡和悲哀。

4. 我觉得自己很难放松。

5. 我觉得自己没有什么值得高兴的事情。

6. 我觉得自己很难按部就班和平静地思考。

7. 我觉得自己很容易被惊吓。

8. 我觉得自己很少放松休息或闲置。

9. 我觉得自己心脏跳动得很快,没有原因。

10. 我觉得自己没有尽兴和希望。

5. DASS-21量表适用于广大青年群体和成人,简洁易用,但量表题目较为笼统,无法深入具体评估个体症状,需要结合临床评估结果综合判断。