人际关系综合诊断量表,测试你的人际关系密度和质量
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人际关系密度和质量是衡量一个人人际关系全面发展的两个重要维度。人际关系密度反映人际网络的广度与深度,人际关系质量代表人际交往的顺畅程度与满意度。人际关系综合诊断量表可以很好地测试个人在这两个维度上的实际状况。
人际关系综合诊断量表从“人际网络广度”和“人际交往满意度”等多个维度测评个人的人际关系。“人际网络广度”考察个人的社交活动范围、VARIETY的人际兴趣等,以评估人际圈子的宽广程度。“人际交往满意度”从人际互动的流畅性、亲密性和信任度等方面进行测量,判断人际关系的整体质量。
人际关系密度和质量的测评结果可以清晰地显示出我们的人际关系状况:
1)人际关系密度较高但质量较低,说明人际网络广阔但人际交往不够深入。应加强与重要他人的联系,提高互动的亲密性。
2)人际关系密度和质量均较高,人际关系状况良好。应继续丰富社交生活,扩展新的兴趣,并加强现有人际关系的维护。
3)人际关系密度和质量均较低,人际关系显得较为单薄。应积极开拓人际圈子,增加社交机会,并提高人际沟通与理解的技巧。
4)人际关系密度较低但质量较高,人际网络较为狭小但人际交往满意。可以适当拓展新的社交来往,但要注意维持现有重要关系的质量。
人际关系综合诊断量表可以准确地测出我们人际关系的“广”与“深”,找出其中的不足与需改进之处。重要的是要根据结果采取针对方法,通过拓展社交与加强现有关系的互动,优化人际网络的广度与深度,提高人际生活的整体质量。
这是关系密度与质量共同提高的秘诀所在。运用人际关系综合诊断量表,你定会发现人际世界的全新魅力!
