如何通过抑郁自评量表科学判断自己的抑郁状态?
发布时间：2023-04-25 11:13 浏览数：419
抑郁自评量表可以有效检测个体抑郁状况,但结果的判断必须科学与准确。本文将教您如何通过抑郁自评量表正确判断自己的抑郁状态。
1.选择准确的抑郁自评量表:目前常用的有HDRS、BDI与SDS等,要根据自身情况选择适合的版本,医生推荐下最为可靠。
2.按说明填写真实回答:要按要求如实填写各题选项,不要偏向于某个极端。回答要根据最近1-2周的情况判断。
3.计算测评结果与分值:要按量表指引正确计算各题结果,得到总分或分级,作为初步判断依据。
4.匹配量表Manual标准进行解释:不同的量表会有不同的分值对照,要查阅相应的Manual,找出您的测评结果所对应的抑郁状态解释。这才是最终判断结果。
5.结合其他症状进行综合判断:抑郁自评量表只是初步筛查,抑郁状态的判断还需要结合其他症状体征,如心理状态变化、生理期待变化等。这需要医生进行综合诊断与判断。
6.重复测试来监测变化:为了准确判断抑郁状态的变化,需要在治疗前后重复使用相同的抑郁自评量表,结果的对比可以提示状态的改善或恶化。
科学使用优易测抑郁自评量表,准确判断抑郁状态,对治疗方案的选择与效果评估至关重要。广大抑郁症患者,要理解各种抑郁量表的使用标准与限制,在医生指导下重复测评,持续监测病情变化,配合治疗迈向康复。
