解析GAD-7评分标准,让你秒懂焦虑自测结果分数含义
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GAD-7是目前临床上常用的焦虑自评量表之一。但是很多人在完成自测后,并不明白不同分数所对应的焦虑严重程度。下面我们就来详细解析gad-7焦虑症筛查量表分数评分标准,让你可以快速理解自测得分的含义。
GAD-7包含7个项目,每个项目选项分值从0到3分,最终可以获得0-21分。根据分数不同,可以判断出焦虑症状的严重程度:
0-4分属于正常或最轻微焦虑
这个分数段提示你可能没有明显的焦虑症状,也不会对生活功能造成影响。属于非焦虑患者的正常水平。
5-9分属于轻度焦虑
这个分数段表示可能存在轻微或间歇性的焦虑症状,但对日常生活的影响还处在可控范围内。需要注意观察症状的变化。
10-14分属于中度焦虑
这个分数段代表明显的焦虑症状,你的学习、工作或生活已开始受到负面影响。建议寻求专业评估和心理治疗。
15-21分属于重度焦虑
这个分数段显示严重的焦虑症状,你的生活功能遭到高度损害。需要接受心理治疗或药物治疗以纠正焦虑。
综上所述,gad-7焦虑症筛查量表分数清晰地对焦虑分类。所以完成自测后,你可以根据本文指南快速判断自己的焦虑严重程度,并采取相应的应对措施。
